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Unser Angebot für Erwachsene



Wirbelsäulen Kurs:

Wissen Sie, wie man sich richtig hinlegt und richtig aufsteht? Wie arbeitet die Muskulatur? Welche Muskeln muss ich kräftigen und welche muss ich dehnen? Und warum überhaupt? All diese Fragen werden im Kurs beantwortet! Dazu werden aktive Übungsprogramme mit Kleingeräten und Mattenübungen durchgeführt.


YOGA / YOGA für Schwangere:

Yoga bedeutet sinngemäß übersetzt „Vereinigung“ und lebt von der Verbindung von Körper, Atem und Geist. Es ist eine ganzheitliche Erfahrung – eine Wohltat für Körper, Geist und Seele, die letztendlich zum Einswerden des Körpers mit dem Geist führen kann.Übungsprogramme mit Kleingeräten und Mattenübungen durchgeführt.


Neuigkeiten

Schwangerschafts-YOGA

Mo 18.45-19.45 Uhr

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YOGA

Mo 20-21.30 Uhr

Di 18.30-20 Uhr

Di 20-21.30 Uhr

Präventionskurs
(§20 SBG)

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Meditations-Kurs & Yin Yoga

alle 3 Wochen Samstags

11.15 - 12.15 Uhr

12.30 - 13.30 Uhr

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Baby-Massage

ab Fr 10.11.17

11 -11.45 Uhr

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